Najlepsze wsparcieszczęśliwszego życia
Pomożemy Ci wybierać szczęśliwsze działania i kształtować szczęśliwsze nawyki. Wierzymy, że szczęśliwsze życie jest dla każdej z nas możliwe właśnie dzięki świadomym wyborom tego, co dla nas dobre. Pomagamy dbać o naukowo potwierdzone podstawy szczęścia: relacje, sen, osiągnięcia, aktywność fizyczną. Dzielimy się innymi ważnymi czynnikami dającymi większe poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji.
W tych tematach jesteśmy dla Ciebie:
relacja ze sobą
wyciszenie wewnętrznej krytyki, wzmocnienie wsparcia, zdrowy egoizm, asertywność
osiągnięcia
docenianie, narracja, wybór celu, tworzenie planu, realizacja, celebrowanie, proprastynacja
relacja z innymi
wdzięczność, przebaczanie, życzliwość, komunikacja, hojność, empatyczna troska, systemy
rozwój kariery
wypalenie, ścieżka kariery, cele, wartości, zaangażowanie, co wnoszę, co chcę otrzymać
emocje
rola i uznawanie emocji, użycie emocji, współczucie, zdrowa pozytywność
ciało i umysł
odporność psychiczna, ruminacje, neurobiologia, oddech, długowieczność, rezyliencja
Wystarczy, że zaczniesz
Na początku nie musisz wiedzieć wszystkiego. Zacznij tam, gdzie jesteś z życzliwością dla siebie. Zrób pierwszy krok, a my pomożemy Ci w kolejnych
psychotest
wszystko o Twoim szczęściu- Twój profil szczęścia
- zalecane działania
- na podstawie badań z całego świata
manual
do pracy z podsumowaniem testu- przewodnik "krok po kroku"
- samodzielna praca wg wskazówek
- pytania ułatwiające poznanie
sesja
praca z mentorką- analiza wyników testu
- Twoja wizja szczęścia
- zaplanowanie działania
Czujesz, że dobrze byłoby z kimś przegadać opcje?
Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń na bezpłatną 15-minutową rozmowę z naszą mentorką. Podczas tej konsultacji życzliwie i wartościowo pomoże Ci ona dobrać odpowiednią formę wsparcia i odpowie na Twoje pytania. To prosty sposób, żebyś ruszyła z miejsca w kierunku szczęśliwszego życia
odkrywaj, co możesz zrobić dla swojego szczęścia:
Spaceruj w zachwycie
Podróżowanie do nowych miejsc, może być doskonałym sposobem na zachwyt, ale można… Czytaj...
czytaj dalejAngażuj się świadomie
Te dwa elementy – coś, co potrafimy to robić (w czym jesteśmy dobrzy)...
czytaj dalejRuszaj się
Aktywność fizyczna jest postrzegana przez naukowców jako jeden z kluczowych czynników szczęścia.… Czytaj...
czytaj dalejPrzywołaj zachwyt
W porównaniu z innymi pozytywnymi emocjami zachwyt daje nam „większą niezależność od skryptu”...
czytaj dalej









